Hakkımda

Merhaba, ben Diyetisyen Bengisu Tekirdaş!

Beslenmenin yalnızca rakamlarla veya kısıtlamalarla değil, bilinçli ve sürdürülebilir seçimlerle şekillendiğine inanıyorum. Bu nedenle danışanlarıma dayatmalarla dolu diyet listeleri sunmak yerine, onların yaşam tarzına uygun ve uzun vadede devam ettirebilecekleri sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmalarına destek oluyorum.

Ege Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden 2022 yılında mezun oldum. Üniversite yıllarım boyunca Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi ve Tepecik Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde klinik beslenme, hastane diyetisyenliği ve toplum sağlığı üzerine stajlar yaparak farklı hasta gruplarıyla çalışma deneyimi kazandım. Mezuniyetimin hemen ardından özel bir beslenme danışmanlık merkezinde bireysel beslenme danışmanlığı vermeye başladım.

Kariyerim boyunca sadece bireysel danışmanlıkla sınırlı kalmayıp kendimi geliştirmek adına birçok eğitim, kurs ve seminere katıldım. Beslenme ve diyetetik alanındaki güncel araştırmaları takip ederek, özelliklesürdürülebilir beslenme, gıda okuryazarlığı, bağırsak sağlığı, fonksiyonel beslenme ve kilo yönetimikonularında uzmanlığımı artırmaya devam ediyorum. Bunun yanı sıra, besinlerin çevresel etkileri ve etik beslenme yaklaşımları üzerine de çeşitli eğitimler aldım.

Sadece bireysel danışmanlık vermekle kalmıyor, aynı zamanda geniş kitlelere ulaşarak beslenme farkındalığını artırmayı hedefliyorum. Bu amaçla sosyal medya ve dijital platformlardabeslenme mitleri, sürdürülebilir beslenme, etik gıda tüketimi, sağlıklı tarifler ve besin okuryazarlığıgibi konular üzerine içerikler üretiyorum. Bilimsel bilgiyi anlaşılır ve uygulanabilir hale getirmek benim için her zaman ön planda.

Sağlıklı yaşam, tek bir doğruya sığmaz; herkesin beslenme yolculuğu kendine özeldir. Eğer siz de bilinçli beslenmeyi hayatınıza entegre etmek, bilimsel bilgiye dayalı doğru beslenme alışkanlıkları kazanmak ve sürdürülebilir sağlıklı yaşam yolculuğuna benimle birlikte adım atmak isterseniz, buradayım!