Bu Programda Sizi Neler Bekliyor?

📌Kişiye Özel Beslenme Planı:

Yaşam tarzınıza, metabolizmanıza ve hedeflerinize göre uygulanabilir bir program hazırlıyorum.

📌Kısıtlayıcı Değil, Sürdürülebilir Yaklaşım:

Aç kalmadan, sosyal hayatınızı kısıtlamadan sağlıklı kilo yönetimi sağlamanıza yardımcı oluyorum.

📌Bilimsel ve Gerçekçi Stratejiler:

Hızlı sonuç vaat eden diyetlerden uzak duruyorum! Unutmayın, amacımız uzun vadede sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmak. Kısa sürece sonuç arıyorum diyorsanız, burası orası değil :)

Nasıl Çalışıyorum?

İlk görüşmemizde beslenme alışkanlıklarınızı, günlük rutininizi ve hedeflerinizi değerlendiriyorum ve size en uygun beslenme planını oluşturuyorum. Kilo verme veya alma sürecinde sağlığınızı ön planda tutarak, dengeli bir beslenme modeli geliştiriyorum.

Programın Kazandırdıkları:

✔️Günlük rutininizde az/fazla kalori almanıza sebep olan detayları düzenlemeyi hedefler.
✔️ Sağlıklı kilo değişimi sağlar.
✔️ Vücudunuzun ihtiyaçlarını ön planda tutar.

Sağlıklı kilo yönetimi için bilinçli ve sürdürülebilir bir adım atmaya hazırsanız, benimle iletişime geçebilirsiniz!